Guldkorn

Tid:
Hvis du synes, at det er svært at få tiden til at slå til, er det sikkert, fordi du ikke er hård nok i din prioritering af dine opgaver.

Bekymringer:
Det er vidunderligt hvor hurtigt mange bekymringer forsvinder når man skriver dem ned på et stykke papir – – – og så vurderer hvor sandsynlige de er. Ni ud af ti gange vil den sandsynlighed være forsvindende lille 😉

Øv dig….
ØV DIG I AT SIGE NEJ —- Der er grænser for meget du kan nå før din effektivitet og din sindstilstand bliver påvirket.
Påtag dig kun hvad du kan overkomme – – – og afslå så høfligt, men bestemt alle andre forslag 🙂
Hvis dit liv ….
Hvis dit liv bryder sammen – – – hvis dit forhold går i stykker, hvis du mister dit job, hvis dit barn er alvorligt sygt – – – så find så tidligt som muligt ud af, hvad du kan påvirke, og hvad du ikke kan påvirke. Brug så din energi på det, du kan påvirke!!!
Share This Post

Rengøring

Rengøring er en tilbagevendende begivenhed i mit hjem og ind i mellem giver det anledning til debat i hjemmet, for vores syn på rengøring er ikke ens.

Rengøringsvognen har vi ikke, men sådan ser den ud

Jeg har fundet en lille ting om hvor lang tid rengøring må vare! Og hvad den måske reelt varer.

Teoretisk tid – Rent på 19 minutter. ( I praksis: 2½ time)

Køkkenet: 4½ minut ( I praksis: 30 minutter)

  1. Rengør vasken, ½ minut
  2. Aftør komfuret, 1 minut
  3. Aftør køkkenbordet, 1 minut
  4. Aftør eller støvsug gulvet, 2 minutter

Badeværelset: 2 minutter  ( I praksis: 15 minutter)

  1. Rengør håndvasken, ½ minut
  2. Rengør toiletkummen, 1/4 minut
  3. Aftør spejl og vandhaner, ½ minut
  4. Aftør brusenichen, ½ minut
  5. Spray brusekabinen mod kalkaflejringer, 1/4 minut

Soveværelset: 6½ minutter  ( I praksis: 15 minutter)

  1. Red sengen, 2 minutter
  2. Hæng tøjet på plads, 4 minutter
  3. Ryd op på natbordet, ½ minut

Dagligstuen: 6 minutter  ( I praksis: 30 minutter)

  1. Støvsug, 1 minut
  2. Ryst puder og fold tæpper, 2 minutter
  3. Aftør bordplader og døre, 1 minut
  4. Læb bøger, blade og CD’er på plads, 2 minutter

Kilde: Maria Cilley, forfatter til bogen – “Sink Reflections” og websiden: www.flylady.net.

Det er min oplevelse at rengøringen varer det meste af en dag 🙂

Mit fagforbund 3F har på hjemmesiden i dag en proffessionel rengøringsdame på web-TV der giver gode råd om rengøring, se den her……………

 

Share This Post